Witaminy i minerały dla seniorów
Każdy człowiek potrzebuje niekiedy suplementować witaminy i minerały, tak aby jego organizm funkcjonował prawidłowo. Po 40-stym roku życia organizm zmienia się, należy więc odpowiednio o niego zadbać. Główne źródło witamin i minerałów to przede wszystkim warzywa i owoce, ale również produkty zbożowe czy ryby. Należy, więc dobrze zbilansować dietę. Jako uzupełnienie codziennej diety można zażywać […]