Wzrok to najważniejszy zmysł człowieka. Wielogodzinna praca przy komputerze, długotrwałe prowadzenie pojazdów, czytanie przy nieprawidłowym oświetleniu to tylko niektóre z grzechów popełnianych przez nas na co dzień. Wszystkie te czynniki powodują przemęczenie oczu, co objawia się silnym dyskomfortem i może być przyczyną tzw. zespołu suchego oka.
Stan ten powstaje w następstwie niedostatecznej produkcji łez i zmiany ich składu, w wyniku czego dochodzi do upośledzonej ochrony oczu przed szkodliwym wpływem środowiska i złuszczania się nabłonka rogówki.
Powoduje to wystąpienie charakterystycznych objawów takich jak suchość i pieczenie oraz wrażenie obecności ciała obcego pod powiekami. Ponadto mogą występować: zmęczenie i zaczerwienienie oczu, swędzenie, dolegliwości bólowe oraz uczucie ciężkości powiek. Notowane jest także paradoksalne łzawienie.
Jak radzić sobie z zespołem suchego oka?
Po pierwsze: często mrugaj.
W sytuacjach, w których rzadziej mrugamy, takich jak czytanie, oglądanie telewizji czy praca przy komputerze następuje nasilenie objawów. Podczas sytuacji wysilających wzrok, należy co godzinę popatrzeć w dal lub choćby na minutę zamknąć oczy.
Po drugie: unikaj czynników drażniących.
Należą do nich dym tytoniowy, pył, kurz i suche powietrze. Należy dbać o to, aby w pomieszczeniu, w którym przebywamy, powietrze było świeże. Centralne ogrzewane i klimatyzacja zdecydowanie nie służą naszym oczom. Celem ograniczenia suchości powietrza można stosować specjalne nawilżacze.
Po trzecie: lecz stany zapalne oka.
Najczęstszą przyczyną nabytych zaburzeń filmu łzowego są stany zapalne oka. Profilaktyka zakażeń i skuteczne ich leczenie ogranicza ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka. Należy pamiętać, aby podczas zakraplania leku nie dotykać rogówki końcówką kroplomierza. Ponadto krople w opakowaniach wielodawkowych mogą być stosowane tylko przez jedna osobę, gdyż ogranicza to transmisję zakażeń.
Po czwarte: soczewki.
Noszenie soczewek kontaktowych może pogłębić istniejącą suchość oka, dodatkowo pochłaniając wilgoć worka spojówkowego. Jeśli noszenie ich jest nieodzowne warto stosować krople nawilżające, zgodnie z zaleceniami specjalisty. Miękkie soczewki kontaktowe o dużej przepuszczalności dla tlenu i małym współczynniku uwodnienia są najbardziej godne polecenia.
Po piąte: uważaj na krople do oczu.
Krople do oczu mogą zaostrzać postać zespołu suchego oka, zwłaszcza jeśli zawierają konserwanty, które mają potencjalne właściwości drażniące. Wśród nich najbardziej niebezpieczny jest chlorek benzalkoniowy. Zmniejsza on napięcie powierzchniowe i emulguje lipidy filmu łzowego, co może powodować przyspieszenie parowania jego warstwy wodnej.
Po szóste: uzupełniaj niedobory witaminy A.
Klasyczny obraz zespołu suchego oka obserwuje się w przewlekłych niedoborach witaminy A. Powodują one niedostateczną produkcję mucyny w warstwie śluzowej, co przekłada się na upośledzenie nawilżenia nabłonka rogówki.
Leczenie
Najpopularniejszą metodą leczenia zespołu suchego oka jest substytucja filmu łzowego, czyli stosowanie tzw. sztucznych łez. Do najczęściej stosowanych preparatów należą: Tears Naturale II, Artelac, Lacrimal, Biolan. W ich skład wchodzą najczęściej pochodne celulozy, zespół polimerów, alkohol poliwinylowy i hialuronian sodu.
Ze względu na zmniejszenie ryzyka podrażnień warto wybrać krople do oczu pozbawione konserwantów, na przykład HydrABAK, HyABAK, FilmABAK, AllergoCOMOD, HyloCARE itp. O systemie COMOD – pisaliśmy już w artykule: nowoczesne leki do oczu (COMOD).
Stosowanie kropli do oczu w postaci żelu pozwala na zmniejszenie częstości stosowania leków np. Vidisic, Lakripos, Oftagel.
Wspomagająco często zaleca się stosowanie witaminy A w postaci kropli np, Oculotect.
Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych kropli do oczu są spray’e, które rozpyla się na zamknięte powieki z odległości 10 cm. Przykładem takiego preparatu jest Tears Again, zawierający liposomy, które stabilizują warstwę lipidową filmu łzowego oraz witaminę A i E.
Na koniec warto podkreślić, że przewlekłe leczenie zespołu suchego oka wymaga konsultacji z lekarzem okulistą.
Dodaj opinię